高跟鞋，脚下风情美无法抗拒

高跟鞋一直是女性鞋柜中的必备品，无论是慕名已久的凉鞋还是梦寐以求的裸靴，都能为我们的脚部添加与众不同的气质。然而，美丽有代价，这让我想起了一句话——“每月离薪发还有几天？”，在穿着高跟鞋漫步人生路上，我们不仅需要牢记穿鞋技巧，更需要学会正确的护理。

步行姿势五点要领

第一，脚跟先着地。走路时，以脚跟着地为第一要领，保证整个脚部重心稳定。这也能避免脚跟磨损和过早疲劳。

第二，身体向前倾。高跟鞋的鞋跟高度不同，穿着时在走路姿势上需要进行调整，整个身体稍微向前倾可以让重心不偏移，有利于保持平衡。

第三，半蹲着。膝盖要保持轻微曲度，与脚跟保持一致，让整个脚部在走路时更加柔韧，并能够更好地吸收地面震动。

第四，脚尖着地。转弯、行走急速等情况下需要用到脚尖，保持脚部稳定，在避免扭伤的同时，还可以让自己更加优雅和迷人。

第五，全脚离地。步行时，尤其是下楼梯、爬坡时，需要把重心向前，将整个脚部承受力均匀分布，以避免损伤。

护理小技巧十招

1.棉花不仅用于擦拭，可以放在鞋内吸收潮气，避免细菌滋生。

2.利用油墨水擦鞋子磨损处，可以很好地遮盖掉这些瑕疵。

3.用保鲜膜将高跟鞋包裹在一起，避免鞋子相互磨损，从而延长鞋子寿命。

4.使用硅膠除臭袋，排除这些鞋子发出的不好的气味。

5.用肥皂水清洗鞋面，而不是直接用水冲洗，这样不会让鞋子的颜色褪色。

6.用冰压鞋跟，减轻鞋跟变形的危险。

7.用鞋垫，能够减轻高跟鞋的鞋跟压力，尤其适用于常常穿高跟鞋的人。

8.穿着高跟鞋来回走动数次，让鞋子更加适应脚部，减轻脚部痛苦。

9.每周一次，用石蜡等油膏擦拭鞋面，可以让鞋子特别亮丽，也能防止干裂。

10.把鞋放在易脆的地方，能够避免鞋子磨损，延长鞋子寿命。

适合穿的场合

高跟鞋是女人最好的朋友，而在选择穿戴的时候，我们需要注意它们的适用场合。我们通常可以根据鞋跟的高度来选择适合的场合穿着：

1.低于5cm的鞋跟一般用于日常工作，如平底鞋。

2.5cm~7cm的鞋跟适用于约会、聚会等正式场合，这些鞋适合一天中多次走路的人。

3.7cm~9cm的鞋跟和9cm的鞋跟，最适合用于晚宴、舞会等场合。

总的来说，高跟鞋适合正式的场合，而不适合运动、购物等需要大量步行的场合，因为长期穿着会影响身体健康，产生一些脚部问题，从而影响步态。

小心护理，细心穿着，适当选择场合，不仅能让高跟鞋为我们脚下增色，还能保证身体的健康和优雅。